افكار شباب

زيمبابوي جمهورية تقع في جنوب وسط أفريقيا بين نهري " زامبيزي " في الشمال و " لي مبوبو " في الجنوب ولديها حدود مشتركة مع موزمبيق من جهة الشمال الشرقي وجنوب أفريقيا من جهة الجنوب وبوتسوانا من جهة الجنوب الغربي وزامبيا من جهة الشمال والشمال الغربي وتمتاز زيمبابوي بكثرة الهضاب فيها حيث أكثر من 75 % منه ابين ارتفاع متر 610 متر و1565متر من مستوى سطح البحر. تمتاز زيمبابوي بمناخها الدافئ ومناطقها الغنية بتنوع الطبيعة كما يوجد بها واحدة من عجائب الدنيا السبع وهي شلالات فيكتوريا ونتيجة للاستقرار السياسي الحالي أصبحت زيمبابوي واحدة من أكثر أماكن الجذب السياحي في أفريقيا حيث يشهد قطاع السياحة والسفر نموا كبيرا  و تعتبر شلالات فيكتوريا من أهم عوامل الجذب السياحي في زيمبابوي وتتمتع بشعبية  كبيرة  وتعد الداعم الرئيسي  لقطاع السياحة كما تتميز  بموقع جغرافي مذهل يقع بين ،  زيمبابوي وجارتها زامبيا وأغلبية السياح يأتون اليها للاستماع برؤية أوسع شلالات مياه في العالم وكذاك   ممارسة عدد ً من الرياضات مثل التزلج على الماء ، ومصارعة الأمواج. وفي زيمبابوي ينهل الزائر من س...

النيل أطول أنهار الكرة الأرضية يقع في قارة أفريقيا وينساب إلى جهة الشمال له رافدين رئيسين النيل الأبيض والنيل الأزرق ينبع النيل الأبيض من منطقة البحيرات العظمى في وسط أفريقيا النيل اما النيل الأزرق يبدأ من بحيرة تانا في أثيوبيا ثم يجري إلى السودان من الجنوب الشرقي ثم يجتمع النهرين بالقرب من العاصمة السودانية الخرطوم. إجمالي طول النهر 4132 كم. ويقطع 11دولة إفريقية يطلق عليها دول حوض النيل يجتمع نهر النيل في عاصمة السودان الخرطوم ويتكون من فرعين رئيسيين يقوما بتغذيته وهما: فرع النيل الأبيض في شرق القارة وفرع النيل الأزرق في اثيوبيا. يشكل هذين الفرعين الجناح الغربي للصدع والذي يشكل بدوره الجزء الجنوبي، الإفريقي الشرقي الإفريقي من الوادي المتصدع الكبير  النيل الأبيض: تعتبر بحيرة فيكتوريا هي المصدر الأساسي لمياه النيل الأبيض. تقع هذه البحيرة على حدود كل من أوغندا، تنزانيا وكينيا، وهذه البحيرة بدورها تعتبر ثالث البحيرات العظمي. بالتوازي، يعتبر نهر روفي رونزا في بوروندي هو الحد الأقصى لنهر النيل، وهو يشكل الفرع العلوي لنهر "كاجيرا" قبل دخوله إلى بحيرة فيكتوريا. بعد مغادرة بحيرة فيك...

التمر من أكثر الفواكه انتشارا في المنطقة العربية ولقد تطرقنا في موضوع سابق للأهمية الغذائية للتمر وفي هذا الموضوع سنتطرق للفوائد الطبية لهذه الفاكهة الغنية عن التعريف    1علاج الامراض العقلية واضطرابات الذاكرة: يتمتع التمر بوجود مادة " النياسين " التي تساعد في تحسينا اداء الجهاز العصبي ويساعد في علاج "الشيزوفرينيا " وغيرها من الحالات العقلية المرضية وتقوية الذاكرة 2لإنتاج الهرمونات الجنسية: يساعد وجود حمض " النيكتينك " في تحسين القدرة الجنسية في جسم الانسان وتعمل على انتاج الهرمونات الجنسية 3لتخفيض الكولسترول في الدم وتحسين الدورة الدموية : تعمل مادة " النيكوتيناميد " في التمر على خفض الكولسترول في الدم وتحسين الدورة الدموية 4علاج ضعف السمع:   يعمل التمر لاحتوائه على "الكاروتينويدات "على تقوية الاعصاب الخاصة بالسمع 5منع الإصابة بالأنيميا (فقر الدم): وجود مادة " سيانوكوبالامين " في التمر على منع الإصابة بالأنيميا ويساعد حمض الفوليك في تنظيم تكوين خلايا الدم الحمراء والاستفادة من الحديد والتمثيل الغذائي للبروتين والدهون واضافة ا...

الكلى هو أحد أعضاء جسم الانسان وله أهمية كبيرة داخله تعتبر الكلية العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم والعوادم وتقع الكلى على الجدار الخلفي للتجويف البطني على جانبي العمود الفقري تحت الحجاب الحاجز ويقوم الضلعان الأخيران في القفص الصدري بحماية الوجه الخلفي لكل كلية. ولأهمية الكلى في جسم الانسان وجب علينا المحافظة عليها وفي هذا الموضوع اطرح عليكم أكثر 5 أشياء تدمر الكلى: 1 التدخين تضعف مادة النيكوتين في دخان السجائر قدرة الكلى على تصفية الدم من السموم ويؤدي ذلك إلى ضعف قدرة الكلى على إفراز البول. يؤدي التدخين المزمن الى الإصابة بسرطان الكلى. التدخين هو أحد العوامل المسببة للإصابة بسرطان المثانة. 2 قلة شرب الماء قلة شرب الماء ان من اهم الأشياء التي تحتاجها الكلى اثناء التصفية هو الماء لكي يقضي على الترسبات داخلها وعلى الانسان العادي ان يشرب ما لا يقل عن لتر ونصف (6 أكواب) أو لترين (8 أكواب) يوميا من الماء النقي لان نقص الماء في الجسم الانسان يجهد الكلى ويتعبها اثناء عملية التصفية وبذألك يمكن ان يكون سبب في تلفها 3 حبس البول حبس البول ان التأخر على البول او امساكه لفترة طويلة من أ...

نهر الكونغو. ثاني أطول انهار افريقيا وأكثرها تدفقا يمكن وصفه بأنه النهر الهادر وبأنه كنز القارة الافريقية من الطاقة الكهربائية. أنه نهر الكونغو ثاني أطول نهر في أفريقيا بعد نهر النيل، وأولها من حيث مساحة الحوض، كما أنه يعد ثاني أكثر الأنهار تدفقا وغزارة في العالم بعد نهر الأمازون. يتميز النهر بعنفوانه اذ تبلغ قوة تدفق المياه فيه ما يزيد عن40 ألف متر مكعب في الثانية الامر الذي يجعله قادرا على الوفاء باحتياجات القارة الأفريقية كلها من الكهرباء إذا ما أحسن توظيفه، غير ان متوسط استهلاك جمهورية الكونغو من الكهرباء يعد من أضعف معدلات الاستهلاك في العالم ورغم إنشاء حكومة الكونغو محطتين لتوليد الكهرباء على المجرى السفلي للنهر منذ عام 1982 إلا أنه لا تزال الكثير من المناطق وأحياء العاصمة كينشاسا غارقة في الظلام، ويعتمد سكانها على أضواء الشموع لإنارة منازلهم. يبلغ طول نهر الكونغو حوالي4785 كيلومتر تغذيه شبكة كبيرة من الروافد، تصله من الجهات ا لشمالية والغربية. أكبر تلك الروافد نهر (أونجي) الذي يعد أهم الروافد الشمالية لنهر الكونغو، الذي يغديه بدوره نهران أحدهما هو (يومو) الذي ينبع من خط تقسيم ال...

الحياة البرية في افريقيا شديدة الثراء والتنوع فما أكثر الحيوانات التي تعيش بها من كل الفصائل سواء المفترسة او الوديعة وسواء اكلة اللحوم او اكلة العشب والنبات وسواء البرية او البرمائية.... لكننا اخترنا الزرافة أو (الآنسة الخرساء) ليس فقط لأنها لا توجد الا بقارة أفريقيا وليس فقط لأنها أطول حيوان في العالم، ولكن والاهم لأننا يمكن ان نتعلم منها الكثير في تعاملنا نحن بنى البشر مع بعضنا البعض.... كيف ذلك ؟!!! فهذا ما ستقرأه لاحقا ولكن بعد التعريف أكثر بالزرافة الافريقية الزرافة الافريقية شديدة على اعدائها...رحيمة مع جنسها الزرافة تمتاز بانها حادة السمع والبصر وصاحبة أقوى قلب بين الثدييات إلا أنها خرساء. تصل سرعتها إلى 48 كلم في الساعة. وتعيش ً من 20 الى 25 عاما. والزرافة تنتمي إلى فصيلة الزرافيات التي لم يبق من أنواعها على قيد الحياة سوى الزرافة الأكاب. ويصل وزن الزرافة إلى 2000 رطل، و18قدما اوأكثر وتحتو على7من فقرات فقط في عنقها وهو العدد المعتاد بالنسبة للثدييات ومنها الإنسان. وقلب الزرافة كبير ًويمكن أن يصل وزنه إلى ً16(كلغ) وله قدرة ضخ كبيرة، وذلك أنه اذ ًجالونا لم يكن قادرا على الضخ بهذ...

التمر والرطب والبلح هي الثمار التي تنتجها شجر النخيل العربي وحيد الساق يعتبر النخيل من اهم الأشجار التي زرعت على الاطلاق مند الاف السنين حتى الان وتعتبر المنطقة العربية من أكثر المناطق استفادة من نخل البلح لقدم زراعته بها فالوطن العربي النسبة الكبيرة من زراعة البلح (النخيل) من المساحة العالمية الأهمية الغذائية للبلح والرطب والتمور يحتوي التمر على العديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة منها: 1 السكريات:  يحتوي على نسبة 70-80 بالمائة من السكريات الكلية وهي سكريات بسيطة سهلة الهضم والامتصاص والتمثيل داخل الجسم وتحتوي التمور على السكريات بنوعيها النباتي (السكروز) والسكر الأحادي (جلوكوز وفراكتوز) 2 الاملاح: تحتوي التمور على اعلى نسب من الاملاح المعدنية والاملاح المعدنية التي توجد في التمور بنسبة كبيرة هي: البوتاسيوم. النتروجين. الكلور. الصوديوم. الكالسيوم. الماغنسيوم. الفوسفور. الكبريت. الحديد. المنجنيز. النحاس. 3 الفيتامينات: تحتوي التمور على عدد كبير من الفيتامينات منها: تختوي على كمية جيدة من الكارتين وهو المركب الابتدائي لفيتامين(أ) تحتوي على كمية من الفيتامين (ب) المركب وقليل م...