5 تصرفات مضرة للكلى

الكلى هو أحد أعضاء جسم الانسان وله أهمية كبيرة داخله تعتبر الكلية العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم والعوادموتقع الكلى على الجدار الخلفي للتجويف البطني على جانبي العمود الفقري تحت الحجاب الحاجز ويقوم الضلعان الأخيران في القفص الصدري بحماية الوجه الخلفي لكل كلية.

ولأهمية الكلى في جسم الانسان وجب علينا المحافظة عليها وفي هذا الموضوع اطرح عليكم أكثر 5 أشياء تدمر الكلى:

1 التدخين

تضعف مادة النيكوتين في دخان السجائر قدرة الكلى على تصفية الدم من السموم

ويؤدي ذلك إلى ضعف قدرة الكلى على إفراز البول.

يؤدي التدخين المزمن الى الإصابة بسرطان الكلى.

التدخين هو أحد العوامل المسببة للإصابة بسرطان المثانة.

2 قلة شرب الماء

قلة شرب الماء ان من اهم الأشياء التي تحتاجها الكلى اثناء التصفية هو الماء لكي يقضي على الترسبات داخلها وعلى الانسان العادي ان يشرب ما لا يقل عن لتر ونصف (6 أكواب) أو لترين (8 أكواب) يوميا من الماء النقي لان نقص الماء في الجسم الانسان يجهد الكلى ويتعبها اثناء عملية التصفية وبذألك يمكن ان يكون سبب في تلفها

3 حبس البول

حبس البول ان التأخر على البول او امساكه لفترة طويلة من أكثر التصرفات السيئة التي تلحق بالكلى اضرار   فهذا التصرف يحدث ضغط كبير عل المثانة والكلى ويزيد من نسب الأملاح المتركزة التي تؤثر على وظائف الكليتين، وتعطلهما.

لذلك يجب التخلص من البول وعدم التأخر به او امساكه لفترات طويلة

4 البرد

البرودة تعمل على تقلص العضلات الناعمة في جدران الكلى والحالب فتصاب بالمغص وذلك يؤثر على عملها العادي  الكلى وتزداد نوبات المغص الكلوي عند التعرض لتيارات الهواء الباردة.

ويؤكد هذا ويدعم الحقيقة الطبية بأن البرد عدو الكلى، وتزداد معاناة تضخم البروستاتا التي تصيب 80 في المئة من الرجال بعد سن الاربعين.

وتزداد كثرة التبول اثناء الليل في ايام البرد فيتوهم الكثيرون انهم اصيبوا بمرض السكري ولكن السبب في ذلك هو تأثير البرودة على اعصاب المثانة التي تتحكم في حركتها وافراغها   لذلك وجب علينا تجنب البرد القارس بالتدفئة وخاصة في مكان تواجد الكلى

5الافراط في شرب العصير والمشروبات الغازية

تتسبب العصائر في وجود حصوات في الكلية وكذاك تتسبب في التهاب الكلى والمسالك البولية".

وهذا ما يؤدي الى احداث الم شديد في الكلى وعلى جسم الانسان والحصى تؤدي الى ضعف الكلى ورغم ان العلماء ما زالوا يبحثون عن صحة هذه المعلومة الا ان علينا الا نفرط في شرب العصائر والمشروبات الغازية حفاظا على صحتنا.